速読して本を大体一言で

脳内麻薬で成功中毒⇨悩みは全て嘘。理由のある目標を作り、達成したら声に出してやったー！

メンタルサプリ⇨幸せの為に何かを本気で信じて生きていく。習慣化にはすでに習慣化されているものとセットでする。

ポジティブワード⇨出来るかどうかわからないときは出来ると思う

自分を操る超集中力⇨瞑想を習慣にすると、好循環が生まれ、ポジティブになる。目を瞑るか、どこか一点を見つめ深呼吸

速読どうこうの前にまとめる力が必要だ！(*´∀｀*)